今日は下半身パジャマ脱ぎ捨てて、両足を腹筋で持ち上げてボリボリ掻いてた。 そもそも無意識化で腹筋使ってる事自体が恐ろしいし、もう寝る前に両手足を紐で縛るようにした方がい...