やりたくないことをすぐ後回しにしてしまうし、 やらなくちゃいけないけれど頭を使って色々調整しなくちゃいけないことを後回しにしちゃう これ自体もある種の計画性のある行為...

理性を使ってみては？

その頭の良さを別の方向に向けてはどうでしょう？

わかるわ。俺もそうだから。 たぶんADHDかADDだよ。