■食事に期待するものと、その優先度

特別な食事を除けば、

タイミング＞身体にやさしい＞おいしさ

なんだけど、

おいしさを優先しすぎると成人病になったりするよね。

理想は腹を適度に空かせて、身体にいいものを食べる。

そうするといい具合においしさも感じられるのだ。

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