いかに運動とは関係ない人生を送ってるやつらがアレを否定してたかよく分かる

トレーニング中は炭水化物だろ。

効率効率いうならハックハック 言いながら24時間無駄な勉強しとけよお前は 黙っとけよ あと、真面目に答えておくと、通常の練習時にプロテインなんて飲んだって何の意味もない。...