2014-07-14

http://anond.hatelabo.jp/20140714032636

夜、自然睡眠できる身体環境は朝から夕刻にかけて作られるのだ。

寝ようと思ってから小手先の策を講じても徒労に終わるのは必然

記事への反応 -
  • 誰か寝る方法教えてよ…

    • 夜、自然に睡眠できる身体環境は朝から夕刻にかけて作られるのだ。 寝ようと思ってから小手先の策を講じても徒労に終わるのは必然。

    • 自分は静か過ぎると寝れないから、 深夜ラジオをタイマーつけて寝てたりする。 伊集院とか有吉とかのラジオのコーナーまとめを目をつぶりながら聞いてると寝れたりする

記事への反応(ブックマークコメント)

ログイン ユーザー登録
ようこそ ゲスト さん