○朝食：なし
○昼食：焼きそば
○夕食：お好み焼き（祖母と外食）
○調子
よくない。
祖母と会ってきたが、まともに会話ができなかった。
頭の中では色々と喋りたいのに、声に出すことができなかった。
ツラい、ただただツラい。
頭を叩くのを辞められない。
どうしたら許してもらえるのかわからない。
誰に対して許しをこうているのかもわからない。
でも、許して欲しい、頭を叩くから許して欲しい。
Permalink | 記事への反応(1) | 20:13
ツイートシェア
自分だったら先ずは深呼吸。 次にチョコレートを食う。 〆にコーヒーを飲む。 都度挽いてドリップするやつだ。 紅茶でも緑茶でもなんでもいい。 自分にあう"儀式"を見つければいい。
＞＞自分にあう"儀式"を見つければいい。 それが今、自傷行為になっているのが問題なわけですね。 何か落ち着ける儀式がないか、探してみます。
7
