知る必要もない嫌な情報(嫌いなやつの動向のことだけど)をシャットアウトす..

知る必要もない嫌な情報(嫌いなやつの動向のことだけど)をシャットアウトするようにしてるのに、ふときになってわざわざ見に行ってその都度嫌なな気持ちになって帰ってくる。ばかだ、いい加減やめたい