運動と食事だな。
健康も最後は食生活見直しに行き着く。
Permalink | 記事への反応(1) | 21:30
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食生活は病院食なみに栄養計算して摂っていて、運動についても有酸素と無酸素をバランスよく定期的に行っているので、食事や運動が原因の可能性は低いと考えています。