就寝時間が早まったことで生活習慣が大幅に改善され、身体的には体感できるレベルで健康に
あー、これすごく良く分かる。
Permalink | 記事への反応(1) | 14:13
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俺は体力つけて睡眠時間減らすために運動してるけど、疲れるのもあってなかなか減らないのが難点
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