横だけど、腹筋と背筋をバランスよくやれよ。
腹筋ばっかりやって猫背になってる人がたまにいるから。
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なるほど 筋トレをすることで背筋がよくなるのか 半信半疑だったけど、続けてみる
横だけど、腹筋と背筋をバランスよくやれよ。 腹筋ばっかりやって猫背になってる人がたまにいるから。
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