冷静になるとか、感情制御するとか言ってるうちは無理だと思う。
自分のことしか考えていないうちは。それで人に迷惑かけているうちは。
自分を差し置いてでも他人を思いやれるようにならないと無理。無理であれば、せめて人に迷惑をかけないように努力するしかない。
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