先週から風邪っぽい。
ちなみに病院では「風邪」とは言われず「水いっぱい摂ってくださいねー」と言われた。
確かに熱はないが、喉の痛みとゴロゴロ、時々咳が出る。
風邪だと思うんだけど、あんまり病気にかかったことがないから自信ないんだよね。
ついに昨日、病院でもらった薬がもうなくなり気分まで悪くなったので栄養ドリンクを飲んで寝た。
今日も今までダラダラ寝ていた。寝ていれば良くなるという保証は無いけど、起きていろいろするよりはいいかなと思って。
ただしこの時間に寝ていて夜にまた寝られるのかがちょっと不安なので起きて来た次第。
Permalink | 記事への反応(1) | 14:31
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・水分補給（スポーツドリンク等） ・暖かくして寝る ・汗をかいたら着替える ・消化に良く栄養のあるものを食べる
ありがとう。医者でも同じことを言われたよ。 とにかく水分をとっている。 でも汗はかかないんだよね（見えないとこでかいてるだろうけど、いわゆる「熱出してる人」のような具合で...
血行が良くなると代謝が活発になってそちらでも体力使うから 具合悪いと思ったら体力の消耗は避けた方が良いよ。 やるとしたら軽いストレッチや乾布摩擦くらいの簡単なマッサージか...
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