■節酒

金曜は鯨飲してしまった。２件はしごして朝まで．．．週末とはいえ飲みすぎたなあ。

当然、土曜は運動もできず仕事も進まず。反省して酒は飲まずに飯（＋ビタミン）だけきちんと食べたが。

今日も夜のために体力を温存。月曜に時間をつくって体を動かさないといかんなあ。

まあちょっと流れが悪い一週間だった。

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