2009-10-17

http://anond.hatelabo.jp/20091017191610

頑張らなくて良いっていうよりは「頑張らないと」っていう意識を持つのが駄目だったりする。客観的にみて頑張ってるようにみえる人は、実の所、その行動が全然苦痛じゃなかったりする。逆にもし実行して苦痛を感じるような行動(もちろん人によって違うよ)ならどんな人でも短期的にはやれても長期的にはやれないし(燃え尽きるから)、やらない方がまし。頑張ろうって力入れてるとできることもできなくなるからね。「頑張ろう」っていうメッセージ自体はポジティブでも、メタメッセージは「自分は頑張っていない」(頑張ってる人は頑張ることなんて当然すぎてわざわざ頑張ろうなんて言わないから)というネガティブなものだからね。こういう一見ポジティブな振りしたネガティブ言葉を使ってると精神も肉体も病むよ。もちろん貴方は頑張っていないって言いたいわけじゃない。ただ貴方の場合は頑張ろうとすることに頑張っているっていうヘンテコな状態になっている、ということだけわかってもらいたい。

貴方がどういう状態かわからないので中途半端な助言になるのを覚悟でいう。病気だったらまず療養して治せるなら治そう。別に生活に支障が無いなら治さなくても良いけど。その後で、苦痛に感じない程度に、頑張ろうと気張らないで、少しずつできることからやれば良いと思うよ。少しずつでも積み重ねれば凄いことになる。逆に一度に多くのことをやろうとするとすべてが中途半端になるので駄目だからね。一つずつ着実にやっていくのが大事。ただ一番重要、かつ楽なのは何をやらないかを決めることだったりする。今やってる事のうちいくつか削ってごらん。少しは現状からみて楽になるよ。

記事への反応 -
  • できるだけ人に心配や迷惑をかけない人間になりたい 家庭に問題児がいたり原因のよくわからない病気になってあんまり働けなかったりして とにかくハンデが多い。 だからハンデをカ...

    • 文章見る限りこのままだとこれからもずっとドツボにはまったままになるだろうね。別に人に頼ったって良いし、頑張らなくても良いんだけどな。ハンデだってそれに自信持てばマイナ...

      • ハンデだってそれに自信持てばマイナス材料じゃなくてプラス材料になるし そうなんですか。言われてみればハンデを通して見えたものなんかもあります。 頑張らなくていいんですか...

        • 頑張らなくて良いっていうよりは「頑張らないと」っていう意識を持つのが駄目だったりする。客観的にみて頑張ってるようにみえる人は、実の所、その行動が全然苦痛じゃなかったり...

          • 詳しい説明をありがとうございます。 こういう一見ポジティブな振りしたネガティブな言葉を使ってると精神も肉体も病むよ。もちろん貴方は頑張っていないって言いたいわけじゃな...

    • 恋愛が第一なんだったらもう少し効率的なやり方がある気がするが

    • よくわからんが頑張って。 ハンデがある、ってことは人と違うってことで、人と違うってことは人が出来ないことが出来る可能性でもある。 ハンデを抱えながら頑張ってるってだけで、...

      • ありがとうございます。 案外あとはちょっとしたきっかけだけだったりするかもしれない。とか。 だといいんですが。頑張ります。

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