2009-06-23

http://anond.hatelabo.jp/20090623002050

ウェアやトレーニングプラン張り切るのもいいけど

カロリー計算を身に付ける事を何よりお勧めするよ

自分が食ってるこれが何カロリーで、

自分がやってるトレーニングが何カロリーで、

食事を制限するとは言っても一日に最低とらなきゃいけないカロリーは何カロリーか、

ぐらいわからないと成功するものも成功しない

成功するにしても闇雲に苦しい五里霧中断食ダイエットみたいになる

記事への反応 -
  • デブである。 小デブではなく大デブである。 そこらのOLが「いや~ん、太っちゃった~」というレベルの生易しいものではない。 医者に「やせないとまずいよねえ……」といわれるほど...

    • ウェアやトレーニングプラン張り切るのもいいけど カロリー計算を身に付ける事を何よりお勧めするよ 自分が食ってるこれが何カロリーで、 自分がやってるトレーニングが何カロリー...

    • 水着って濡れたら伸びるし、無理矢理でも入らないかな?

    • それはおばちゃんが買い物するところに売ってるんだよ。 ジャスコとかさ、イトーヨーカドーとかさ。 今度見てみて。

    • 15号(XL)まではおばちゃん向けの店で普通にあるけど、たぶんそれ越えそうなのでそうなると通販かなあ。 http://www.ukiuki.jp/cat_06_ladys/index.html ここは5Lまでそろってた。 http://www.ryuna.co.jp/f...

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