ならない方法というにはちと安易じゃないか？
・規則正しく毎日出勤
・職場の席は窓際（閑職じゃないよ！）なので日照は十分
・朝のうちにウォーキング30分＋通勤で徒歩片道15分
・毎食朝ごはんは野菜ジュースか温野菜を主食に
・自己暗示は小さいころから得意だぜ！
↑これでもうつになるくらいだから。
まあ、「うつ病にならない方法」って言いきっちゃうあたりが、
お気楽で能天気で予防にはよさそうですよね。
「えーショックーちょっと鬱入るんですけどー」みたいな「鬱」にはいいのかも。
Permalink | 記事への反応(1) | 15:39
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だいじょうぶです、今後【オフィス編！】が出る予定なので！
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