大丈夫、今後【オフィス編】が書かれる予定なので!
■補足:
ウォーキングも体にはいいけど、個人的にはうつ対策にはならないと思います。
ややキツめの1時間のランニングは、「くよくよ考えすぎる思考」事態を中断する効果と、
汗を噴出させて体の機能を目覚めさせる効果があるので全然効果が高いです。
ちなみに、21時以降に走るのは不眠の原因になるのでよくないです。
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だいじょうぶです、今後【オフィス編!】が出る予定なので!