昼飯食ってきた。カレー。カレーに外れナシだね。
久しぶりに白米をガッツリ食ってきました。
もう血糖値上がっちゃって眠いよ。
なんか凄く胃ががんばってるみたい。
そこで！lifehackに長けている増田さん達に聞きたい。
「食後に眠くならない体質及び食事」について。
あれかな、低GIの食事って眠くなりにくいのかな？
血液量を増やす体の鍛え方をして消化中でも十分な血液量を確保？
なんとかならないかな。
Permalink | 記事への反応(2) | 12:48
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低ＧＩは眠くなると思う。 今までエネルギーが足らない方が眠かった。 無駄なエネルギーを使わないようにしてるんだろう。 医者が言うにはカロリーが余ってると退屈になるそうな。 ...
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