低ＧＩは眠くなると思う。 今までエネルギーが足らない方が眠かった。 無駄なエネルギーを使わないようにしてるんだろう。 医者が言うにはカロリーが余ってると退屈になるそうな。 ...

むしろパワーナップした方がいいんじゃない？ 　 うちの会社は食後お昼寝組(休み時間だけね)がいっぱい。 ＃力を溜めてるというよりは力尽きてる感じだけど…。 http://anond.hatelabo.jp/20070...