■たけしの「ホントは怖い…」番組の不眠について
のTVを見たのですが、
「悩みがある」「朝早く目が覚めて眠れない」「1日くらい気持ち」
って、うつ病傾向って知ってびっくり。
若い頃、転職繰り返していた頃の事ですが、
何か納得でした。
今は大丈夫だけど、
3年前も悩んでいて、
半年くらい1日合計4Hくらいしか眠れない事もありました。
（1時間位寝て起きてを繰り返すのです）
あの時も、危なかったのね。
眠れないなら、資格とろうとして、
勉強していたので、自分的には都合良かったのですけど。
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