空白12年職歴無し35歳新聞配達9日目ぐらいワイ、帰宅
本日も晴天によりタイムカード1時間50分で帰宅
特に語る事なし
アレだわ8時間寝てるのに寝起きの時点で疲れてる
なんだろうなこれ
疲労の回復のためにしっかり食わねばァァァァって食べすぎて五臓六腑が疲れてる感じなのかな～と思ったりして
鶏肉・豚肉・牛肉・魚ってローテーションするより、ある程度固定化したほうが身体に優しいのかね？
う～ん
食生活の難しさよ
Permalink | 記事への反応(1) | 05:03
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おつ 筋肉の為プロテインとビタミン剤も取れたらいいけど 経済的に難しかったら やっぱり失った分の水分・塩分（野菜のカリウムマグネシウム含め）をとってよく寝ようぜ
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