■糖質も脂質も少ない低カロリーアイス

しかもそこそこ美味しい夢のようなアイスが見つかった…シャトレーゼで。

糖質70％カットのアイス ベルギーショコラ

https://www.chateraise.co.jp/ec/g/g1006173/

• カロリー…78kcal
• 脂質…4.4g
• 炭水化物…13.9g(糖質8.2g、食物繊維5.7g)※マルチトールを除いた糖質5.0g

チョコ以外に抹茶とイチゴとバニラもある。

SUNAOとかZEROは意外と脂質多め。スーパーやコンビニで買える気軽さはないけど、シャトレーゼが成分と味とコスパのバランスが一番いい。

他にも低糖質・低脂質なアイスがないか探し中。

ちなみに同じシャトレーゼで冷凍の糖質オフスイーツも展開しているが（エクレア等）こちらはしっかり脂質あるので注意。

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