過去
好き放題食べて好き放題ダラダラ過ごして3月に健康診断を受ける
→中性脂肪アウト
→肝臓腎臓アウト
４～７月
節制して筋トレに励みサプリメントも摂取して７月健康診断
→中性脂肪グリーン
→肝臓腎臓グリーン
翌年７月まで
好き放題食べて好き放題ダラダラ過ごして７月健康診断を受ける
８～１２月
節制して筋トレに励みサプリメントも摂取して１２月健康診断を受ける
結局さ、健康診断の日程がわかってんだったら
その３～４カ月前から健康的な生活しとけば数値上は何とでもなるんじゃねーか？
体重も軽度の肥満くらいなら４カ月ガチれば標準くらいまで持って行ける
健康診断の数値で一喜一憂するのしょうもなくなってきた
Permalink | 記事への反応(1) | 16:20
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逆説的だが1年のうち3,4ヶ月も健康的な生活をさせられるなら十分な価値があるんじゃないかな また、診断前の3,4ヶ月節制してもダメだった奴を発見できるという価値もある
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