流石に食べなさ過ぎるとフラフラするということがわかった
食べなすぎでフラフラって初めての感覚かもしれん
何か特定の栄養不足が影響してそう、必ずしもエネルギーではなく、例えば鉄分とか
確実に少量の炭水化物を取るために、一口大のおにぎりを作って冷凍しておいた
一個60kcalくらい
あとプロテインも飲み始めた
これで少しは回復するだろう
10日耐えれば安定すると思いたい
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