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突然体重が落ちた

ずっとダイエットのために節制してるつもり

だけど体重はずっと変わらずだった

食事制限だけ

もちろん運動もろくにしていない

ここ数ヶ月食事も生活も変わってない

なのにここへきて体重が落ちた

少し前に落ち込むことがあって、もう節制とか意味ない、どうでもいいやと割と食べたことがあった

あれがチートデイ効果にでもなったのだろうか

Permalink | 記事への反応(1) | 11:46

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