■週の後半は運動のモチベーションが下がる

GoogleFitというアプリで運動量を計測していて、健康を保つのには週に150ハートポイントの運動量が推奨されている。

150はいつも水曜か木曜で達成されるから週末ま運動がめんどくさくなる。

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