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疲労感がすごい なんかメンタルに来てるんだけど、なにが起因なのかよく分からない 人に対しての苦手意識が急にひどくなった なんだよもう カフェインでも摂ったらちょっとくらいは...
カフェインはメンタルには聞かない。 睡眠、野菜３５０ｇを取る。 運動、瞑想をしない者の末路はいつも悲惨だ。
睡眠はとってるけど野菜はほとんどとれてない 運動は週一回散歩程度、瞑想とかする習慣ない 即効性のある成分あればほしいけど、まあ無いということだよな まあコーヒー飲んで仕事...
メタンフェタミンとかがキくのはキくけど合法的には難しい
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