2021-08-10

anond:20210810002153

それはそうなんだけど、別に普通に食べてても徒歩で消費されるカロリーも含めて収支マイナスになる摂取量なら痩せるぞ。そもそもカロリー消費は徒歩だけじゃないしなあ(例えば頭を使うのはかなりカロリーを消費する)。「食事制限」の基準デブ寄りすぎるのでは。

記事への反応 -
  • 痩せないのは歩いてるかどうかじゃなくて消費カロリー以上に食ってるかどうかだぞ。

    • 結論から言うと運動だけで痩せるのは不可能。 食事制限せずに痩せるのはいくら運動を頑張っても無理。 ちなみに最も単位時間当たり消費カロリーが多い運動は水泳。

      • それはそうなんだけど、別に普通に食べてても徒歩で消費されるカロリーも含めて収支マイナスになる摂取量なら痩せるぞ。そもそもカロリー消費は徒歩だけじゃないしなあ(例えば頭...

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