尊敬できる人たちと交流する。良いところがあれば見習う。
気分転換をする。増田に何か書く。
そのような気持ちになるきっかけを逆に探ってみるとか。
ストレッチとか、散歩とか、コーヒー飲むとか、「考える事」からいったん離れるとか？
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