不眠症っていうのは大体ファッションか仕事との生活サイクルが折り合わないだけ。
眠くなったら寝てればいいだけだがシフトとか夜勤とかで寝れないからリズムがおかしくなってる。
朝起きれない、も単に寝る時間が人より遅いだけ。
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