断然規則正しい生活。
肌の状態は7割が内側から、3割が化粧品でなんとかできる部分、って聞いた。どんなに高い化粧品使っても、カバーできるのは最大3割部分。
夜12時までに寝る、充分な睡眠時間、ブロッコリーを1日一株毎日食べる、これでツヤツヤツルツルに!
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