超回復って知ってるか？　筋肉ってのは負荷をかけて「壊す」ことで鍛えることが出来る。 壊れた筋肉は、修復されるときに元の筋肉よりも強く、太く修復される。これによって回復し...

はてなを捨てよ。　街へ出よう

↑どんだけ社員教育の話がしてーんだよ 汚染し放題だな