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増田～、運動しようぜ～ 市民体育館のトレーニング室にでも行ってランニング＋筋トレを小一時間ばかりするだけでﾋﾞﾐｮｰに違うよ。 出来れば週一、まぁめんどうだろうから月2回...
毎日散歩をしています。今日も行きました。 笑って過ごせても何もしていない事に変わりはありません。
これ元増田だよね? うつでなかったら、新しい刺激を自分に与えてみるのはいいと思うんだけど、うつだとそういう刺激は逆効果です。 で、なんでか涙が出るとか、やるべきことはある...
http://anond.hatelabo.jp/20110502233146 http://anond.hatelabo.jp/20110502233640 レスありがとうございます。結局うつですか。 周りでうつになった人の良い話を耳にしないので諦めて生活水準を落とす事に...
いや、だから病院へ行けって言ってるのに。 うつの多くは薬で治るし、病院へ行かなければうつでないってこともない。 「周りでうつになった人の良い話を耳にしない」って、なんか変...
もちろん通院を前提とした場合の話です。 投薬治療に関しては依存性と副作用において、不安があります。 それと、やはり「長期間根を詰めないと治らない」というのが恐ろしい点です...
「長期間根を詰めないと治らない」とも限らないよ。 父は手術後うつになったけど、2週間薬を飲んだらスカッと治ってしまった。 「なにもする気が起きないんだ」と言っていたのがう...
「それうつ状態だよ」といった増田です。 私は当時一緒に働いていた上司に「それおかしいよ。ひとまず病院 にいって診断書もらってきなよ」と言われ、渋々適当な心療内科に 行っ...
残念だが週一じゃほとんど効果は上がらないな 週３はやらないと
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