手足の指ほぐせ。特に足。もんだりグリグリ回したり。 あと三陰交を押せ。

コーヒーで我慢しなさい

モンスターかレッドブル

パチンコとか好きそう

からだうごキャンスンだがや さんぽチンポサンバ さあ君は！

寝ろパトラッシュ なんだか

めちゃくちゃ朝から元気で漫画みたいに明るい彼女、やぞ

にんにく

風呂、しじみ汁

ないよ 方法があるとすれば何度でも寝る(すっきり起きられるまで100回だろうと繰り返す)

外を散歩する

前夜オナニーをしない。 寝る前に食べ物を食べない。 8時間寝る。 朝起きたらコーヒーを飲む。 朝シャワーでお湯を首筋と後頭部にしばらく当てて血行を促進する。

筋肉痛がなくだるさだけがあるなら心肺機能が低下してる可能性があるのでVO2max向上のトレーニングをするとよい 20秒全力で階段を駆け上がるのを数回繰り返すとか

自己保健義務違反で懲戒処分くらえ

おっぱい

サイバーイグアナ式やってみたらまぁまぁ良かった　 初期投資はトータル１万くらいだけど キヨーレオピンキャブレット　クエン酸タブレット　ビタミンCサプリ　マルチビタミンサプ...

水飲んでトイレ行って日に当たって水飲め