  |
https://x.com/NakoudoT/status/1830465330348789886 婚活女子に「筋トレが趣味だと書いてあるのに明らかにお腹が出ている人からの申し込みはどうするべきですか？」と聞かれて笑ってしまった。腹...
https://anond.hatelabo.jp/20240903010648 なんでキレてるのか理解不能だし一行も意味がわからなかった笑
ボディビルダーみたいな筋肉ダルマを目指す筋トレと、そこらの痩身や細マッチョ程度を目指す筋トレとを一緒にすんなよ。必要な栄養量が段違いだろ。 基本的に筋トレは腹が出ても...
その細マッチョとやらもアナボリック状態でつけた筋肉を落とさずに痩せただけだよ？ アナボリックとカタボリックを細かく刻んでちょっとずつ細マッチョになりたいのだとしたらめち...
だからさぁ、筋肉増やすためにデブに見えるのも覚悟で食いまくって激しい筋トレして、筋肉付いたから脂肪落とすわ、なんてタイプのトレーニングやってんのはボディビルダー志向な...
デブに見えるかどうかはわからんけど増量期作らないと外胚葉型の人は10年経っても変わらないみたいなことになるぞ
8
