テレワークなんだけど、仕事机で30分以上集中できない
すぐリビング行ってねころがったり、スマホみたりしちゃう
Permalink | 記事への反応(1) | 12:37
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わかる スマホ脳みたいなのになっちまったんかな スマホ見ることでしかドーパミンみたいなの出なくなった
ポモドーロテクニックも25分だからそれが普通なのかも https://asana.com/ja/resources/pomodoro-technique 休憩時間は筋トレとか簡単なミニゲームとかやるのがいい スクワットしながら増田見てると...
去年の秋に小学生の子供経由でコロナになったんだけど、そっからやばいんだよ コロナ後遺症……
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