2024-02-13

一番つらかった時のこと思い出すと体が冷える感じがする。

なんだろねーこれ。

体温は別に高くも低くもないんだけど、悪寒が止まらなくなる。

  • メンタルが弱ると自律神経の調節がうまくできなくなり、体温の調節もうまくいかなくなるから

    • それが余計ストレスになってますますメンタル弱ってくる

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