○ご飯 朝：なし。昼：ハンバーガー。夜：レタス、チンゲンサイ、ニンジン、ベーコン、しめじのスープ。沢庵豆腐納豆。いりたまご。ヨーグルト。バナナ。間食：なし。 ○調子 むき...