2023-11-15

anond:20231115130605

もっと頻度あげて測って、いつ増えたのか知っといたほうがいい

雑にただ食べる量減らして筋肉減るとあとが面倒だぞ

記事への反応 -
  • 今朝体重を測ったら64キロになってたわ。 なかなか63キロの壁を突破できないなって思ってたら64キロに返り咲き。 食う量を減らすか。

    • もっと頻度あげて測って、いつ増えたのか知っといたほうがいい 雑にただ食べる量減らして筋肉減るとあとが面倒だぞ

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