2023-11-15

体重62キロを目指してるのに

今朝体重を測ったら64キロになってたわ。

なかなか63キロの壁を突破できないなって思ってたら64キロに返り咲き。

食う量を減らすか。

  • もっと頻度あげて測って、いつ増えたのか知っといたほうがいい 雑にただ食べる量減らして筋肉減るとあとが面倒だぞ

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