2023-11-06

怠すぎてやりたくないけどやる時の対処

時間タイマーをかけてその時間だけ集中

終わらなかったら一時間自由

また一時間集中し直す


逆は駄目

あと、分からない時の対処法でこれをやるのも逆効果

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