それはあるやもしれん。
一時、1日2杯プロテインを飲んでいた時は少しマシだった気がしないでもない。
でもプロテイン作るのめんどくさくて習慣が途絶えた。
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週に一回スポーツサークルでガチバレーボールやってる４０歳独身男性なんだけど、 毎週やってるのに毎週身体が重すぎて悲しくなる なんかたまたま体調良くてまあまあ動けたなっ...
実は必要なたんぱく質が取れていない。
それはあるやもしれん。 一時、1日2杯プロテインを飲んでいた時は少しマシだった気がしないでもない。 でもプロテイン作るのめんどくさくて習慣が途絶えた。
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