1.速いペースで何分振れるか
2.遅いペースで何分振れるか
3.速いペース+休憩+体位を変えるで合計何分くらい振れるか(何分で完全にへとへとになるか)
4.それらでちゃんとイケるか?
5.それらでちゃんとイカせられるか?
俺、1が3〜5分、2が30分、3が15〜25分、4はギリギリYES、5はNO
5のためには倍の時間は安定して腰を振ってかつイカない必要がある気がする
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