天井からロープを垂らして首に巻くとよい
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在宅ワークでいすつかってるとケツ痛くなるけどバランスボールにすると痛くなくなった 負荷分散が大事なんだろうな クッションかえたらいいのかな つかむれないのがほしいんだよな...
はい自殺教唆で通報