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野菜なら太らないって言うけど、草食動物って草しか食べてないけど結構丸々としてるのいるじゃん あれと同じことが自分の体でも起きているとしか思えない
○○ダイエットなんて全部嘘とまでは言わないが、精々多少吸収率が変わったり満腹中枢に働きかけて食欲落としたりするだけで、 結局のところトータルの摂取カロリーが消費カロリー...
いや運動もしてるし食事は1日1000kcal以下にしてるよ それでも痩せないから野菜が腸内で糖質に変わってんじゃないのかと半分冗談で思ったわけ
摂取カロリーが少なすぎるからや
実際の運動強度や現体重がどんなもんかしらんけど、体脂肪率一桁とかBMI20未満とか極端な値を目指してるんじゃなければおそらく基礎代謝が落ちすぎてるんじゃねーかな
とはいえ太るくらい野菜食える奴は才能あるよ
そいつらは草だけじゃなくて果実も食ってる。騙されるな。
草食動物は食べる量が異常 例えば牛なんて青草60kg、水80リットル、その上運動しない しかも牛の胃は草を効率よくエネルギー変換できるように出来てる上に草を分解してくれる微生物ま...
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