生きるためにストレッチは必要だよね
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高校生の時は部活動で毎日のようにやっていたストレッチ。 怪我なんてしねーよ、と思いながらもウォーミングアップの一つとしてやっていた。 そこから早20年、ストレッチの大...
何のためのストレッチだ?