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ハンモックで一晩寝たら体バキバキになった やっぱうたたねぐらいのものなんだな
下がスースーして身体が冷える＝身体が凝るから薄いマットレスか長座布団敷いて寝るといいぞ あと最初は肩周りがガチガチになるけど慣れたらむしろ肩が正しい位置になるから肩こり...
肩が正しい位置になるってマジ？なんか包まれてる感じだから巻き肩になりそーと思った
俺もそう思ってたんだけど、むしろ肩がこわばってる人は布団で寝るとムリに肩を開く姿勢になってずっと緊張して良くならないらしい 肩丸めて寝た方が緊張がほぐれて徐々に正しい位...
そうなんだ！一か月ぐらいハンモックで寝てみようかな
ハンモックはちょっと斜めに寝るといいらしいぞ！（最近聞きかじった知識）
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