・睡眠時間確保した
・頭痛薬飲んだ
・甘い物食べた
・カフェイン断ちした
・酒もしばらく飲んで無い
・湿布貼った
全身痛と怠さにはあと何すればいい?
Permalink | 記事への反応(4) | 16:11
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運動
プランク
プロジェクターを買ってきて部屋を暗くしてドラエモンの映画を0.5倍速で見る。
デエビコを限界まで摂取