プロジェクターを買ってきて部屋を暗くしてドラエモンの映画を0.5倍速で見る。
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・睡眠時間確保した ・頭痛薬飲んだ ・甘い物食べた ・カフェイン断ちした ・酒もしばらく飲んで無い ・湿布貼った 全身痛と怠さにはあと何すればいい?
運動
プランク
デエビコを限界まで摂取