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手動昇降スタンディングデスク(+モニター2個+モニターアーム2個)でもすごい頑張れば一人で昇降できるな

スクワットの要領で肩に載せて足で上げればヨシ

電動昇降スタンディングデスク(6万)を買うより気合を取るぞ

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